有数据表明，工作场合中，表现优异的人士中有90%具有高情商，下面是提高情商的5条方法：

1. 一种处理自己消极情绪的能力；

2. 面对压力时，冷静对待的能力；

3. 读懂各种暗示的能力；

4. 坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力；

5. 在亲密关系中表达个人情绪的能力。

有数据表明，工作场合中，表现优异的人士中有90%具有高情商，下面是提高情商的5条方法：

1. 一种处理自己消极情绪的能力；

2. 面对压力时，冷静对待的能力；

3. 读懂各种暗示的能力；

4. 坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力；

5. 在亲密关系中表达个人情绪的能力。